Beiträge zum Thema körperbewusstsein steigern

Körperbewußtsein steigern

Diese Übung verstärkt das Körperbewußtsein, aktiviert die Selbstheilungskräfte und hilft Ihnen Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Hierfür sollten Sie sich mindestens 20 Minuten Zeit nehmen. Sie sitzen aufrecht und Ihre Hände liegen locker auf Ihren Oberbeinen, oder Sie liegen flach auf dem Rücken. Sie haben die Augen geschlossen und richten Ihre Aufmerksamkeit [...]

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